Yükleniyor...
Ana Sayfa Hakkımızda Disiplinler Hizmetler Neden Biz? Avantajlar Galeri Program SSS Yorumlar Blog İletişim Üye Ol
Turhal'ın Premium Atletizm Merkezi

HIZIN VE GÜCÜN ADRESİ

Turhal Spor Kursu Spor Merkezi'nde profesyonel atletizm eğitimi ile sınırlarınızı aşın. Koşu, atlama, atma ve maraton disiplinlerinde uzman kadromuzla hedeflerinize ulaşın.

Hemen Başla Keşfet
2200+
Üye
10+
Yıl
12+
Ders
800+
Hikaye
Turhal Atletizm Spor Merkezi
Turhal Atletizm Hakkında
10+
Yıl
Deneyim
Hakkımızda

TURHAL ATLETİZM'İN TARİHÇESİ

Atletizm, insanlığın en eski spor dallarından biridir. Antik Yunanistan'daki Olimpiyat Oyunları'nda (MÖ 776) ilk kez düzenlenen atletizm yarışmaları, günümüzde world Athletics (IAAF) tarafından organize edilen en prestijli spor etkinlikleri arasındadır.

Modern Olimpiyat Oyunları'nın 1896'da Atina'da başlamasıyla birlikte atletizm, spor dünyasının temel taşlarından biri haline gelmiştir. Türkiye'de atletizm, Jak Ali Harvey ve Aras Kaya gibi başarılı sporcularıyla uluslararası arenada gurur kaynağı olmaya devam etmektedir.

Turhal Spor Kursu Spor Merkezi olarak, bu köklü geleneği Turhal'a taşıyor ve profesyonel atletizm eğitimiyle geleceğin şampiyonlarını yetiştiriyoruz.

Profesyonel Kadro
Modern Tesisler
Bireysel Eğitim
Yarışma Hazırlığı
Atletizm Nedir?

ATLETİZMİN KÖKLÜ DÜNYASI

Atletizm, insan vücudunun sınırlarını zorlayan en eski ve en kapsamlı spor dalıdır

Atletizm (Athletics), koşu, yürüyüş, atlama ve atma olmak üzere dört temel kategoride düzenlenen spor dallarının genel adıdır. "Sporların kraliçesi" olarak bilinen atletizm, Olimpiyat Oyunları'nın en prestijli disiplinlerinden biridir.

Tarihsel Gelişimi

Antik Yunanistan'daki Olimpiyat Oyunları (MÖ 776) ile başlayan atletizm serüveni, modern dönemde 1896 Atina Olimpiyatları ile yeniden hayat bulmuştur. Dünya Atletizm Şampiyonaları ve Olimpiyat Oyunları, bu sporun en büyük organizasyonlarıdır.

Türk Atletizmi

Türkiye, uluslararası arenada Jak Ali Harvey (100m, 200m), Aras Kaya (5000m, 10000m), Emre Zafer Barnes ve Yasemin Can gibi başarılı atletler yetiştirmiştir. Türk atletizmi, sürekli gelişen altyapısıyla geleceğe umutla bakmaktadır.

Turhal Atletizm

Turhal Spor Kursu Spor Merkezi olarak, atletizmin tüm disiplinlerini profesyonel düzeyde sunuyoruz. Koşu pistinden saha yarışmalarına, maraton hazırlığından temel kondisyon eğitimi kadar geniş bir yelpazede hizmet veriyoruz.

MÖ 776 - İlk Olimpiyatlar

Antik Yunanistan'da Olympia'da düzenlenen ilk Olimpiyat Oyunları'nda sadece stadion koşusu yer almıştır.

1896 - Modern Olimpiyatlar

Atina'da düzenlenen ilk modern Olimpiyat Oyunları, atletizmi yeniden uluslararası platforma taşımıştır.

1912 - IAAF Kuruluşu

Uluslararası Amatör Atletizm Federasyonu (IAAF, şimdi World Athletics) kurularak dünya çapında yönetim sağlanmıştır.

1983 - İlk Dünya Şampiyonası

Helsinki'de düzenlenen ilk Dünya Atletizm Şampiyonası, atletizmin en büyük organizasyonlarından biri olarak tarihe geçmiştir.

Türk Atletizm Tarihi

Türkiye, 1900'lü yıllardan itibaren atletizmde gelişim göstermiş, Jak Ali Harvey ve Aras Kaya ile uluslararası başarılar elde etmiştir.

Bugün - Turhal Atletizm

Turhal Spor Kursu Spor Merkezi, profesyonel atletizm eğitimiyle bölgenin en önemli spor merkezi konumundadır.

Disiplinler

ATLETİZM DAL DISİPLİNLERİ

Atletizmin altı temel disiplininde uzman eğitmenlerle çalışın

Koşu

Pistte ve açık alanda gerçekleştirilen koşu yarışları, atletizmin en temel ve en popüler disiplinidir.

  • 100 metre Sprint
  • 200 metre Koşusu
  • 400 metre Koşusu
  • 800 metre Orta Mesafe
  • 1500 metre Orta Mesafe
  • Engelli Koşuları

Yürüyüş

Tek ayağın her zaman yerde kalması kuralıyla yapılan yürüyüş yarışları, dayanıklılık ve teknik beceri gerektirir.

  • 20 km Yürüyüş
  • 50 km Yürüyüş
  • Kıtalararası Yürüyüş
  • Tempolu Yürüyüş

Atlama

Yükseklik, uzunluk ve üç adım atlama gibi dallarda yapılan atlamalar, patlayıcı güç ve teknik gerektirir.

  • Yüksek Atlama
  • Uzun Atlama
  • Üç Adım Atlama
  • Sırıkla Atlama

Atma

Gülle, disk, cirit ve çekiç atma dalları, güç ve teknik birleşiminin en güzel örneklerini sergiler.

  • Gülle Atma
  • Disk Atma
  • Cirit Atma
  • Çekiç Atma

Kombine

Çoklu branşlarda (heptatlon, decatlon) birden fazla disiplinde yarışma yapılarak genel performans ölçülür.

  • Heptatlon (Kadın)
  • Decatlon (Erkek)
  • Pentatlon
  • Kombine Yarışmalar

Maraton

42.195 metrelik maraton ve uzun mesafe koşuları, dayanıklılık ve mental gücün en üst düzey testidir.

  • Maraton (42.195 km)
  • Yarı Maraton (21 km)
  • 10 km Yol Koşusu
  • Trail Koşuları
Hizmetlerimiz

ATLETİZM HİZMETLERİ

Profesyonel atletizm eğitimi için ihtiyacınız olan tüm hizmetler bir arada

Koşu Eğitimi

100 metre sprintten uzun mesafe koşularına kadar tüm koşu disiplinlerinde uzman eğitmenler eşliğinde teknik ve kondisyon eğitimi.

Kondisyon Antrenmanı

Dayanıklılık, hız, kuvvet ve esneklik üzerine yapılan kapsamlı kondisyon programları ile genel fiziksel performansınızı artırın.

Saha Yarışmaları

Yüksek atlama, uzun atlama, gülle, disk ve cirit atma gibi saha yarışmalarında teknik geliştirme ve yarışma hazırlığı.

Maraton Hazırlığı

Maraton ve yarı maraton yarışmalarına özel hazırlık programları, beslenme danışmanlığı ve Mental koçluk.

Atletik Kondisyon

Atletizm sporuna özel kas güçlendirme, esneklik ve koordinasyon egzersizleri ile performansınızı üst seviyeye taşıyın.

Yarışma Hazırlığı

Şampiyona ve yarışma hazırlık programları, psikolojik destek, taktik geliştirme ve yarış öncesi kamp organizasyonları.

Çocuk Atletizmi

6-14 yaş grubu çocuklar için özel tasarlanmış atletizm programları. Oyun tabanlı öğrenme ve temel motor beceri geliştirme.

Sağlık ve Formda Kalma

Atletizm temelli egzersiz programları ile kilo kontrolü, kalp-damar sağlığı ve genel yaşam kalitesinin artırılması.

Performans Analizi

Video analizi, zamanlama ölçümleri ve fiziksel testler ile bireysel performans değerlendirmesi ve geliştirme planlaması.

Kulüp Takımları

Atletizm kulübü takımları ile milli takım seçmelerine hazırlık, takım ruhu geliştirme ve organizasyon katılımı.

Neden Biz?

NEDEN TURHAL ATLETİZM?

Atletizmde fark yaratan 8 temel özelliğimiz

Uzman Kadro

Uluslararası deneyime sahip, sertifikalı antrenörler tarafından eğitim.

Modern Tesisler

Profesyonel atletizm pisti, saha alanları ve son teknoloji ekipmanlar.

Kanıtlanmış Başarı

Ulusal ve uluslararası yarışmalarda elde edilen başarılar ve dereceler.

Performans Takibi

Düzenli testler ve analizler ile bireysel gelişim takibi.

Eğitim Programları

Yaş ve seviyeye uygun, kademeli atletizm eğitim müfredatı.

Manevi Değerler

Sportmenlik, disiplin ve saygı değerlerini ön planda tutan eğitim anlayışı.

Kolay Ulaşım

Turhal merkezde, toplu taşıma ve özel araçla kolay ulaşılabilir konum.

Esnek Program

Haftanın her günü, sabah ve akşam seanslarıyla kişiye uygun zamanlama.

Avantajlar

ATLETİZMİN FAYDALARI

Atletizm yaparak kazanacağınız 12 önemli avantaj

Kalp Sağlığı

Düzenli koşu ve kardiyo egzersizleri kalp-damar sağlığını güçlendirir.

Kilo Kontrolü

Yüksek kalori yakan atletizm egzersizleri ideal kiloya ulaşmada etkilidir.

Patlayıcı Güç

Sprint ve atlama antrenmanları kas gücünü ve patlayıcı hızı artırır.

Dayanıklılık

Uzun mesafe koşuları kardiyovasküler dayanıklılığı显著 artırır.

Zihinsel Sağlık

Egzersiz sırasında salgılanan endorfinler stres ve kaygıyı azaltır.

Kemik Gücü

Ağırlık taşıyan egzersizler kemik yoğunluğunu artırır ve osteoporozu önler.

Esneklik

Isınma ve soğuma egzersizleri vücut esnekliğini ve hareket açıklığını geliştirir.

Koordinasyon

Atletizm hareketleri denge ve koordinasyon becerilerini显著 geliştirir.

Özgüven

Kişisel rekorlar kırmak ve hedeflere ulaşmak özgüveni artırır.

Sosyal Çevre

Atletizm kulüpleri ve grup antrenmanları sosyal çevre edinme imkanı sağlar.

Zaman Yönetimi

Disiplinli antrenman programları zaman yönetim becerilerini geliştirir.

Rekabetçi Ruh

Sağlıklı rekabet ortamı, hedef koyma ve motivasyon geliştirme sağlar.

Haftalık Program

ATLETİZM DERS PROGRAMI

Haftanın her günü profesyonel atletizm eğitimleri

Saat Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
06:00 - 07:30 Sprint Antrenmanı Koşu Teknik Sprint Antrenmanı Koşu Teknik Sprint Antrenmanı Açık Alan Koşu -
07:30 - 09:00 Saha Yarışmaları Maraton Hazırlık Saha Yarışmaları Maraton Hazırlık Saha Yarışmaları Çocuk Atletizmi Açık Alan Koşu
09:00 - 10:30 - - - - - Kondisyon Kondisyon
17:00 - 18:30 Atletizm Başlangıç Atlama Teknik Atletizm Başlangıç Atlama Teknik Atletizm Başlangıç - -
18:30 - 20:00 İleri Seviye Koşu Atma Teknikleri İleri Seviye Koşu Atma Teknikleri İleri Seviye Koşu - -
20:00 - 21:30 Kondisyon Yarışma Hazırlık Kondisyon Yarışma Hazırlık Sosyal Koşu - -
SSS

SIKÇA SORULAN SORULAR

Atletizm hakkında merak edilen her şey

Atletizm kursuna başlamak için yaş sınırı var mı?

Atletizm kurslarımıza 6 yaşından itibaren her yaş grubu katılabilir. Çocuk atletizmi (6-14 yaş), gençler (14-18 yaş) ve yetişkin (18+) olarak farklı yaş gruplarında eğitim veriyoruz. Yaşınıza ve seviyenize uygun gruplar mevcuttur.

Atletizm eğitimi için özel ekipman gerekiyor mu?

Başlangıç aşamasında sadece rahat bir spor ayakkabısı ve spor kıyafet yeterlidir. İleri seviye antrenmanlar için uzmanlarımız sizi yönlendirecektir. Tüm saha ekipmanları merkezimizde mevcuttur.

Atletizm ile zayıflama mümkün mü?

Evet, atletizm en etkili kilo verme yöntemlerinden biridir. Düzenli koşu antrenmanları saatte 600-1000 kalori yakmanıza yardımcı olur. Kondisyon ve beslenme programlarımızla birlikte ideal kilonuza ulaşmanızı sağlıyoruz.

Ders saatleri nasıl belirleniyor?

Haftanın her günü sabah (06:00-10:30) ve akşam (17:00-21:30) seanslarında dersler düzenlenmektedir. Size en uygun saat dilimini belirleyerek kaydınızı yaptırabilirsiniz. Bireysel ve grup dersi seçenekleri mevcuttur.

Atletizm yarışmalarına katılabilir miyim?

Evet, yeterli seviyeye gelen sporcularımızı ulusal ve bölgesel yarışmalara hazırlıyoruz. Kulüp takımımız aracılığıyla federasyon yarışmalarına katılabilir, milli takım seçmelerine准备 olabilirsiniz.

Üyelik fiyatları ve ödeme seçenekleri nelerdir?

Üyelik fiyatlarımız ve ödeme seçenekleri hakkında detaylı bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz. Aylık, 3 aylık ve yıllık üyelik paketlerimiz mevcuttur. Grup indirimleri ve aileMembership avantajlarından yararlanabilirsiniz.

Yorumlar

ÜYELERİMİZİN YORUMLARI

Sporcularımızın deneyimleri

"

Turhal Atletizm'e katıldıktan sonra hem fiziksel hem de mental olarak büyük bir değişim yaşadım. Koşu tekniklerim显著 gelişti ve ilk yarışmamda 100 metrede kişisel rekor kırdım. Kesinlikle tavsiye ediyorum!

EA

Emre Avcı

100m Koşucusu
"

Oğlumu çocuk atletizmi programına yazdırdım. Hem eğleniyor hem de spor yaparak büyüyor. Antrenörler gerçekten çok ilgili ve profesyonel. Turhal'da böyle bir tesisin olması harika!

SY

Selin Yılmaz

Çocuk Atletizmi Velisi
"

Yarı maraton için hazırlık yapıyorum. Antrenörlerin verdiği program çok düzenli ve etkili. Kilomu verdim, kondisyonum arttı ve artık 10 km'yi rahatça koşabiliyorum. Harika bir ekip!

MK

Mehmet Kaya

Maraton Adayı
Blog

ATLETİZM BLOG

Atletizm dünyasından güncel yazılar ve öneriler

Koşu Teknikleri
15 Temmuz 2026 Antrenör

Doğru Koşu Teknikleri: Hızınızı Artırın

Koşu performansınızı artıracak temel teknikler, ayak landing ve kol hareketleri hakkında ipuçları.

Devamını Oku
Maraton Hazırlık
10 Temmuz 2026 Antrenör

Maraton Hazırlığı: 12 Haftalık Program

İlk maratonunuzu koşmaya hazırlanıyorsanız, bu kapsamlı hazırlık rehberi tam size göre.

Devamını Oku
Beslenme
5 Temmuz 2026 Antrenör

Atletler İçin Beslenme Rehberi

Atletik performansı artıran beslenme planları, antrenman öncesi ve sonrası beslenme önerileri.

Devamını Oku
İletişim

BİZE ULAŞIN

Atletizm hakkında sorularınız için bizimle iletişime geçin

Adresimiz

Mimar Sinan Mahallesi, Şehit Emrah Taşdemir Caddesi, Safir Apartmanı No:17/2A, Turhal/Tokat

Telefon / WhatsApp

0 507 242 66 99

E-posta

[email protected]

Web Sitesi

www.turhalatafit.com.tr

Çalışma Saatleri

Pazartesi - Cumartesi: 06:00 - 21:30
Pazar: 07:30 - 10:30